Поглаживание

Поглаживание — один из самых распространенных приемов массажа. Поглаживание воздействует только на кожу. Этот легкий поверхностный прием выполняется ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой отведен до предела. Поглаживание следует проводить спокойно, ритмично, легко и свободно, скользя рукой (руками) по коже. Прием выполняется в самом начале массажа, являясь

Читать

Приемы массажа

Приемы массажа — это целенаправленное движение рук, выполняемое с целью решения определенных задач. Массажные приемы делятся на основные и вспомогательные. Условно можно выделить шесть основных приемов: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрацию и движения в суставах. В гигиеническом сеансе массажа все эти приемы применяются в определенном порядке: начинают массаж с поглаживания, затем выполняют выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения,

Читать

Школы массажа

Отличие одной школы классического массажа от другой заключается в разнообразии приемов и их видов, в последовательности их применения, в технике выполнения и методике применения, а именно: в последовательности массирования частей тела, в количестве затраченного времени на сеанс и курс лечения, а также в оценке конечного результата. На сегодняшний день в стране существует несколько школ массажа, среди которых доминируют школа А. Ф. Вербова и школа А. А. Бирюкова, основанная И. М. Саркизовым-Серазини.

Читать

Основные понятия и определения

Массирующий (массажист) — человек, который массирует. Массируемый — человек, которого массируют. Прием массажа — целенаправленное движение рук, выполняемое с целью решения определенных задач. Направление движений рук при выполнении приемов массажа — направление движения рук массажиста может быть прямолинейным, зигзагообразным, спиралевидным, кругообразным, штрихообразным. Движение рук «передним ходом» — передвижение кисти руки вперед большим и указательным

Читать

Формы массажа

По формам массаж подразделяется на общий и частный. При общем массируется все тело, независимо от продолжительности, массаж отдельных частей называют частным или локальным. Эти формы могут применяться во всех видах и методах массажа и выполняться как массажистом, так и в виде самомассажа. Общий массаж. Продолжительность

Читать
1 2 3 24