Беременность и здоровье молодой мамы

Старайтесь есть 5-6 раз в день, то есть каждые 2-3 часа — понемногу. Если желудок будет пустым, вы почувствуете тошноту и потерю энергии. ЗАВТРАКАЙТЕ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ Попробуйте хранить рядом с постелью банку с крекерами. Мне это помогало. С утра я выпивала чашку чая, который делал мне муж, — намек для вас, мужчины, — и съедала пару крекеров; этого мне хватало, чтобы встать и начать

Вероятно, у вас появится интерес к туалетам. Ко всем туалетам. Частая потребность в мочеиспускании может доставить много неудобства на ранних сроках беременности. Вы обнаружите, что помните наизусть все туалеты по пути домой или при посещении магазинов. Это происходит из-за того, что при беременности в организме повышается

Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, организм начинает интенсивно работать; неудивительно, что вы чувствуете себя уставшей и, возможно, очень несчастной. Представьте себе, что вы, как обычно, ходите на работу, а организму, кроме привычных совещаний, обедов на скорую руку и нагоняев от начальства, приходится

Вы беременны! Какие перемены ждут вас в ближайшее время? Предупреждена — значит вооружена. Тем не менее трясетесь ли вы от страха, что вам предстоит дать жизнь новому поколению, или довольны, как кот из пресловутой поговорки, на ранних сроках беременности вас ожидают слабость, частая потребность мочеиспускания и усталость. Но будьте спокойны — есть способы, как облегчить себе жизнь.

В современную эпоху дневник как средство общения самого с собой давно и прочно забыт. А зря! Это потайная жизнь вашей души, о которой знаете только вы. Итак, незаменимые плюсы дневника. 1. Вы можете вести записи в дневнике в любое время дня и ночи. Тогда, когда вам захочется. Он всегда под рукой. 2. Вы можете писать о чем угодно. О том, что важно для вас, что вас мучает и тревожит. И не опасаясь