Беременность и здоровье молодой мамы

Кальций необходим для формирования мышц и нервов, нормальной свертываемости крови и деятельности ферментов. Он нужен, чтобы кости и зубы были крепкие, в том числе и ваши: вы ведь не хотите, чтобы все закончилось остеопорозом? Взрослой женщине в сутки необходимо приблизительно 1000 мг кальция, а беременной — немного больше. Прекрасным источником кальция является снятое или полу снятое молоко. В одном стакане молока содержится около 300 мг кальция. Другими

Диета и питание во время беременности. Полезно ли то, о чем вы думаете? Конечно же нет. И хотя питаться правильно во время беременности очень важно, это совершенно не значит, что вы должны облачиться в рясу и стоически отказываться от всего подряд! Если вы придерживались здоровой диеты и до беременности, то вам не придется страдать

О риске заражения токсоплазмозом от кошек было уже сказано много. Но прежде чем сжигать свою любимицу на жертвенном костре, словно ведьму, примите во внимание следующие факты. Токсоплазмоз — серьезное инфекционное заболевание, которое может привести к выкидышу и неправильному развитию ребенка. Заразиться можно через кошачьи экскременты. Поэтому будьте

Дети курильщиков часто рождаются с низким весом, а также чаще страдают от астмы и других заболеваний дыхательных путей. Кроме того, они больше подвержены синдрому внезапной детской смерти (смерть в кроватке). Сигаретный дым отравляет плод угарным газом, вследствие чего снижается количество кислорода, которое малыш получает

Так ли это? Призрак угрозы. ВРЕД АЛКОГОЛЯ Алкоголь вреден для ребенка в матке. Нравится нам это или нет, но беременность — это время отказаться от алкоголя. А вместо того чтобы рыдать по этому поводу, не проще ли воспринимать следующие 9 месяцев как супер возможность очистить организм? Не нужно заканчивать медицинский институт, чтобы понять, что пьянство вредит ребенку (и вам!). Но какая доза алкоголя безопасна? Когда вы пьете алкоголь,