Day: 03.07.2019

Каждой девушке знакомы периоды внезапной грусти и усталости. В эти дни порой бывает так сложно заставить себя встать утром с постели и начать новый день с легкостью, а иногда и вовсе опускаются руки и хочется беспричинно расплакаться. Раздражительность, головные боли, отечность и плохое настроение – все это спутники предменструального синдрома. У этого состояния есть причины и, разумеется, решения по их устранению.

В последнее время стали модными такие понятия, как «баланс», «гармония» — они постоянно встречаются в заголовках мотивирующих статей, в журналах о стиле жизни и превращаются буквально в главный смысл жизни. Популярные психологи регулярно проводят тематические тренинги, вебинары, выпускают книги. Но как достичь этого равновесия современной женщине, которая каждый день разрывается между работой и домом? Где найти силы, находясь в этом замкнутом круге?

Лето – это долгожданный отпуск, море, пляжи, выходные с друзьями на природе. Но все эти летние радости нередко омрачены женскими комплексами по поводу своей фигуры. А ведь так хочется носить открытые платья и купальники, с гордостью демонстрируя стройное тело и красивую ровную кожу! Однако иногда даже изнурительные диеты и регулярные занятия спортом не приносят желаемого результата, и избыточный вес не уходит. Но не стоит опускать руки! Давайте детально разберемся, как правильно привести свое тело в…

Организм каждого человека сугубо индивидуален, поэтому какие- то общие, усредненные показатели неприменимы. Например, продолжительность менструаций у представительниц прекрасного пола бывает разной. Однако если менструация длится более недели, следует обратиться к специалисту.

Спокойный и здоровый сон – насущная потребность человека, условие его нормальной работоспособности и крепких нервов. Во многом он зависит от того, насколько удобно вам спать, а это, в свою очередь, зависит и от того, на чем вы спите. Экологичные матрасы и подушки, набитые гречневой лузгой обладают ортопедическими свойствами и гипоалергенны, они вполне способны обеспечить вам полноценный ночной отдых.