Стрессу подвержены не только взрослые люди. Дети, которые только познают мир, учатся общению со сверстниками и преодолению проблем, испытывают вовсе не меньший стресс, чем их родители. Переходный период, взросление, проблемы в школе – вот далеко не полный список причин. Помочь детям научиться справляться со стрессом и преодолевать его – это прямая обязанность родителей.
Читать
В исследовании приняли участие 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст которых составил 68 лет. В итоге ученым удалось узнать, что главное условие продления жизни — правильное питание с потреблением большого количества белка.
Читать
Фертильное окно и овуляция Начинать разговор о преимуществах ведения дневника стоит с самого главного — с помощью такой отчетности ты легко сможешь вычислить фертильное окно и дни овуляции. Это поможет определить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка или избежать нежелательной беременности.
Читать
Ученые Университета Дьюка (США) доказали, что даже короткие и кратковременные физические нагрузки минимизируют риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Читать
Однако, пить много кофе действительно вредно для здоровья. И это уже давно не секрет. Однако, отказаться от кофе достаточно сложно. И в социальных сетях набирают популярность своеобразны флешмобы из серии — «как я провела месяц без кофе» и другие пугающие вызовы.
Читать