Особенности правильного питания
О пользе правильного питания не слышал только ленивый человек. Оно медленно, но верно вошло в нашу жизнь, отодвинув на второй план всевозможные диеты, многие из которых диетологи давно уже признали неэффективными, а главное, опасными для организма. В этой статье разберутся принципы правильного питания (ПП), его плюсы и минусы. Принцип правильного питания – это здоровая пища в рационе с преобладанием максимально полезных для человека продуктов. Это не йогурт в баночке на завтрак, а сваренная овсяная каша…
Читать