Польза витаминов для организма человека
О полезности рыбьего жира, известно давно и всем. В его состав входит йод, фосфор, бром, но, к сожалению этих элементов очень мало и они не оказывают значительного виляния на наше здоровье. А вот чего в рыбьем жире действительно много, это витаминов D и A.В человеческом организме каждый день обновляется костная ткань, в связи с этим витамин D является жизненно необходимым, потому что он способствует лучшему усвоению фосфора и кальция. Витамин А помогает формированию зубов и…
Читать