Морская капуста: польза и вред

Первыми морскую капусту начали употреблять жители прибрежных зон Белого и Карского морей. Они сразу оценили лечебное воздействие этой водоросли на организм. А лекари Древней Японии и Китая даже прозвали ламинарию морским женьшенем, благодаря ее удивительной способности заряжать силой и энергией ослабленного человека.

Читать

Как поднять тонус

Как встряхнуть себя душевно и физически? Чем себе помочь, когда дел много, а «хочется — ничего»? Эти несколько простых советов о питании, упражнениях и психологическом настрое помогут вам быстро вернуться в нужную форму!

Читать

Как бросить курить? И при этом не набрать вес?

Всем звестно, что курение вредит здоровью. Вред, наносимый одной пачкой выкуренных за день сигарет, сравним с 40-50 кг лишнего веса. Некоторые не против бросить курить, но из страха набрать лишний вес, так и остаются рабами вредной привычки.

Читать

Как остаться молодым

С годами, вместе с богатым жизненным опытом мы приобретаем не столько ужасные, сколько не очень приятные для нас вещи — морщины. Предлагаем вам несколько несложных рекомендаций, следуя которым, можно долго оставаться молодым.

Читать

Чем полезна молочная сыворотка

Сыворотка представляет собой молочнокислый продукт, который получается в процессе производства творога или сыра. Нужно сказать, что о пищевой ценности и полезных свойствах молочной сыворотки стали говорить совсем недавно.

Читать
1 2 3 4 71