Мышцы спины

Упражнения для предупреждения (или устранения) мышечных контрактур и для улучшения подвижности плечевого сустава. При хирургической операции повреждаются определенные группы мышц. Степень повреждения зависит от характера операции, состояния поврежденных мышц, возраста больного и возникновения послеоперационных осложнений. Нередки мышечные контрактуры и ограничение подвижности плечевого пояса. Для предупреждения и устранения такого рода состояний практикуются расслабление мышц — релаксация — и специальные упражнения. Расслабление мышц связано с регуляцией мышечного тонуса и приводит к общему успокоению. Приходит в норму кровообращение, снижается раздражимость центральной нервной системы. С помощью расслабления и специальных, точно рассчитанных движений можно достигнуть того, что в процессе упражнений работают те мышцы, которые после операции «застоялись» и расслабляются мышцы, пребывающие после операции в слегка сокращенном состоянии. Различают общее расслабление, когда больной постепенно расслабляет все тело, и местное расслабление, при котором напряжение снимается с определенных групп мышц. Сюда относятся упражнения по расслаблению всех мышц шеи, верхних конечностей и грудных мышц. Плечевой сустав надлежит разрабатывать активным образом, впоследствии даже с преодолением сопротивления. Практикуются в основном следующие движения: вытягивание рук в стороны, вперед, закладывание руки за спину с прикосновением к лопатке на противоположной стороне тела. Мелкими попеременными движениями локти перемещают для разведения рук в стороны, после чего начинают вращательные движения в плечевом суставе. Первоначально эти упражнения делают с руками, согнутыми в локте, чтобы в плечевом суставе напряжение было наименьшим. Позднее руки распрямляют. Затем упражнения дополняют вращением в плечевом суставе. Больному нужно показать, как это делается, чтобы он не поднимал плечи слишком высоко.

Ваш комментарий: